Veja abaixo uma receita de suco rico em fibras desenvolvida para ajudar na eliminação da gordura localizada:
Ingredientes1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazerDeixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Este suco é rico em fibra, ajuda no bom funcionamento do intestino. As fibras funcionam com uma esponja no organismo, absorvendo gordura e carboidrato e eliminando-os através das fezes e da urina.
