Já ouviram falar de óleo de coco? não?
Pois bem, poucos conhecem, e poucos sabem de sua eficiência na ajuda na perca de peso, então hoje irei apresentar para vocês, e direi como ele pode ajudar você a dizer adeus as gordurinhas.
O óleo de coco extravirgem, melhora o funcionamento da tireoide e estimula o metabolismo a queimar gorduras, e você pode queimar a 1 kg por semana, apenas consuma duas colheres de sopa de óleo por dia, quando estiver em uma dieta controlada.
A coisa certa á se fazer é que seja substituto dos outros óleos comuns, como o azeite. Você pode adicionar na salada ou até mesmo acrescentar em receitas no lugar de margarina ou manteiga, caso queira, também pode consumir ingerindo em sucos.
ótimo não é mesmo?