1° suco: Bata no liquidificador com gelo 2 fatias de abacaxi + suco de 1 laranja e beba sem coar.
2° suco: Bata no liquidificador com gelo 1 maçã + 1 cenoura grande sem casca e beba sem coar.
3° suco: Bata no liquidificador 1/² xicara de (chá) de mamão + 1 1/² clolher de (chá) de amêndoas picadas.
Sucos refrescantes que desincham o corpo.