Emagreça com o tempero Açafrão !

Perca 4 kg em 21 dias.



 O tempero destrói as células gordurosas e faz emagrecer sem passar fome. Aumenta a imunidade, evita uma série de doenças e ainda deixa o menu uma delícia. 


Estudos feito com ratos alimentados com açafrão  mostram que depois de 11 semanas eles estavam com 43% menos gordura, comparados com os animais que não receberam o tempero. Quando o processo emagrecedor evoluí, a cúrcuma trabalha para curar o corpo, impedindo que os quilos perdidos retomem. Em outra pesquisa, descobriu-se que o açafrão é capaz de reparar os tecidos do figado que foram danificados por toxinas. "Esse órgão sadio diminui a quantidade de lixo circulando e isso reduz a necessidade do corpo de produzir gordura".
O tempero também melhora a habilidade do corpo em equilibrar o açúcar no sangue. Numa amostra clínica conduzida na Ásia, pessoas pré - diabéticas foram submetidas a uma dieta com açafrão por seis meses. Nove meses depois nenhuma delas havia desenvolvido a doença, enquanto 19% das que estavam no grupo de controle que não comeram açafrão ficaram diabéticas. A cúrcuma ainda combate o mal de Parkinson e o Alzheimer, de acordo com estudos realizados pela Universidade de São Paulo em Ribeirão Preto.
Cientistas descobriram também que ela faz bem ao coração tanto quanto quanto a atividade física. Pesquisadores  da Universidade Tsukuba, no Japão, compararam os efeitos do exercício e da curcumina sobre a saúde cardíaca das mulheres durante oito meses. No estudo, ficou claro que quem recebeu suplemento (ou pílula) de curcumina  e se submeteu a uma rotina de malhação teve aumentada a capacidade de resposta da camada de células que revestem os vasos sanguíneos. Isso significa  que essas mulheres ficaram com o coração mais saudável.

1° Melhora 80% a imunidade
2° Deixa você 63% mais disposta
3° Aumenta o colesterol bom em 29%
4° Protege a visão em 14%
5° Diminui em 13% o risco de doenças cardíacas 
6° Reduz em 50% o inchaço do abdome 
7° Ameniza em 58% as dores da junta

Trailer Oficial de A Culpa é das Estrelas!








Foi lançado nesta quarta-feira (29) o trailer oficial de A Culpa é das Estrelas, adaptação do best-seller de John Green para os cinemas.
O filme conta a história de amor de Hazel (Shailene Woodley), uma garota de 16 anos que sofre de câncer e que conhece Augustus Waters (Ansel Elgort), que também enfrenta a doença, em um grupo de apoio.
A Culpa é das Estrelas estreia no dia 6 de junho, nos EUA, e está previsto para chegar aos cinemas brasileiros em agosto.

Especial Volta às Aulas - Clipes com tema escolar



No decorrer do ano passamos a reclamar o quão chato a escola é, mas garanto que não é tão chato assim, e faz um bem aprender, e pode até ser divertido.

Selecionamos 5 videoclipes com tema escolar, assistam:













Dieta da Biomassa - Perca 3 kg em 2 semanas!


Uma das frutas mais populares do país, a banana, pode ajudar você a eliminar a barriga. O segredo é preparar a biomassa de banana verde, que faz a fome demorar mais para surgir. A banana verde possui uma grande quantidade de amido resistente, substância que tem ação parecida com a das fibras. “A sua digestão é mais lenta, o que evita os picos de açúcar e insulina, hormônio que atua no acúmulo de gorduras”, diz.

Prepare a biomassa:

Lave as 4 bananas verdes com casca e coloque-as numa panela de pressão com água suficiente para cobrir as frutas. Conte 15 minutos a partir de quando a panela começar a chiar. Desligue o fogo e espere a pressão sair. Em seguida, tire a casca das bananas e bata as frutas no liquidificador com água suficiente para formar um “creme”.  “Guarde a biomassa em um recipiente de vidro na geladeira ou coloque em formas de gelo e congele. Na geladeira, dura sete dias. No congelador, três meses”, diz Natália. A receita rende porções para uma semana.

Para você secar bem, o ideal é seguir um cardápio alimentar de baixa caloria.


Livro do Momento - Cidade de Papel

Dica de leitura de Hoje: 
Conheça o novo livro de John Green. Veja a sinopse do livro abaixo:



No novo trabalho de John Green, Cidades de Papel, Quentin Jacobsen nutre uma paixão platônica pela vizinha e colega de escola Margo Roth Spiegelman desde a infância.

Naquela época, eles brincavam juntos e andavam de bicicleta pelo bairro, mas hoje ela é uma garota linda e popular na escola e ele é só mais um dos nerds de sua turma.

Certa noite, Margo invade a vida de Quentin pela janela de seu quarto, com a cara pintada e vestida de ninja, convocando-o a fazer parte de um engenhoso plano de vingança, que inclui arrancar sobrancelhas com papéis depiladores para pernas e colocar peixes estragados em locais estratégicos.

Ele, é claro, aceita.

Assim que a noite de aventuras acaba e um novo dia se inicia, Quentin vai para a escola, esperançoso de que tudo mude depois daquela madrugada e ela decida se aproximar dele. No entanto, ela não aparece naquele dia, nem no outro nem no seguinte.

Quando descobre que o paradeiro dela é agora um mistério, Quentin logo encontra pistas deixadas por ela e começa a segui-las. Só que, quanto mais Quentin se aproxima de Margo, mais se distancia da imagem da garota que ele pensava que conhecia.
O novo livro de John Green em todas as livraria do Brasil


Seu grande amor pode estar mais perto do que você imagina!





Não, sua cara metade não está do outro lado do mundo ou escondido em um reino distante. Pesquisadores provam que ele pode estar em um raio de 60 quilômetros de distância de você


Você está procurando há anos o cara ideal, sua cara metade, a tampa da sua panela e: NADA! Quando você começa a achar que o tal “gato dos seus sonhos” deve morar embaixo das Muralhas da China (afinal, ele deve estar bem escondido), pesquisadores descobrem que o amor está mais perto do que imagina.

Uma pesquisa feita por uma agência de notícias inglesa conseguiu determinar a distância geográfica que o seu príncipe encantado está de você. Ao entrevistar mais de 2 000 pessoas que estão em um relacionamento longo, perceberam que a media de distância entre os parceiros, antes de se conhecerem, era de apenas 60 quilômetros.

Então comece a prestar mais atenção nos homens daquele bar a que você e suas amigas sempre vão para a happy hour. Quem sabe ele não está por lá... 







Passo a Passo de como utilizar curvex


Olhar marcante
Nos cílios curtinhos, ele cria a ilusão de que são mais longos. Já os compridos com desenho reto ganham curvatura e definição com esse instrumento. Mas quem já tem fios curvados deve tomar cuidado para que as pontas não acabem virando demais com o uso frequente do curvex. Segundo a cabeleireira e maquiadora Natália Alves, do salão C.Kamura, em São Paulo, o melhor é usar o curvex antes da máscara para cílios ­ ou os fios, já enrijecidos com as camadas de rímel, correm o risco de se quebrar.
Passo a passo
1. Posicione o curvador bem rente à raiz dos cílios superiores e segure a pálpebra com a outra mão para evitar beliscá-la.
2. Aperte de leve o instrumento para ver se encaixou corretamente, sem fisgar a pele.
3. Pressione o curvex por cerca de dez segundos e solte. "Evite ficar abrindo e fechando muito o curvex, pois isso pode enfraquecer e quebrar os fios", alerta o maquiador Marcio Sanchez, do salão Crystal Hair Leblon, no Rio de Janeiro. E confira sempre se a borrachinha está adequadamente encaixada no aparelho. "Se ela estiver solta ou fora do lugar, a pressão pode até cortar os fios", avisa Marcio.
Com cílios postiços
Para ressaltar a curvatura, aplique depois uma camada de rímel incolor, se quiser um efeito natural, ou preto, para um look mais dramático. Natália dá uma dica para não deixar os fios colados: "Passe a máscara com o curvexainda encaixado e finalize com escovinha para pentear as sobrancelhas". Até os cílios postiços ficam mais bonitos se você modelar os fios antes. "A maioria dos cílios falsos é arqueada. Então, se os naturais também estiverem nesse formato, ficará mais fácil colar um no outro e o resultado será mais bonito", explica Natália. Nesse caso, a ordem é:curvex, cílios postiços e, por último, a máscara, que, além de modelar, ajuda a juntar os pelos artificiais aos naturais. Para deixar os cílios ainda mais curvados, os experts recomendam aquecer o curvex um pouco antes do uso aproximando-o, por apenas alguns segundos, do jato quente do secador ou da superfície da chapinha. "Confira a temperatura do acessório com a mão antes de aproximá-lo dos olhos", recomenda Marcio. Se já tiver familiaridade, tente as versões de curvex que aquecem automaticamente, já disponíveis no mercado. Há ainda o de plástico, que é mais confortável e se encaixa melhor, e o míni, bom para arquear só os cílios do canto externo.
texto original: Claudia

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