Alimentos que combatem a retenção de líquido

Com o verão se iniciando a preocupação com a boa forma é irredutível, algumas pessoas ficam empenhadas em reduzir as medidas, evitam exageros na comida e seguem á risca com as dietas, e mesmo assim não notam resultado e o peso parece estacionar na balança ou varia de uns quilos a mais, não se preocupe com isso a culpa não é sua, e muito menos da balança, a culpa é da retenção de líquido.

Um problema que deixa algumas regiões do corpo com inchaço, como: barriga, tornozelos, pés, mãos, pernas.
Comum entre as mulheres e principalmente no período menstrual, mas homens também podem ser afetados pela retenção de líquido, isso devido algum problema de saúde que inclui a má alimentação. Abaixo estão listados 5 alimentos que combatem a terrível retenção de líquido, confiram!

                                                            Abobrinha

É composta por aguá e ajuda no combate da retenção de líquido,  

é um fruto de fácil digestão, rico em niacina, além de ser fonte de vitaminas do complexo B e possui pouca caloria.

                                                              Abacaxi

É composta por aguá e ajuda no combate da retenção de líquido, é uma fruta com uma boa quantidade de vitamina C, B1 e A.

                                                          Melancia

É composta por aguá e ajuda no combate da retenção de líquido, é uma fruta rica em sais minerais (ferro, cálcio e fósforo) e vitaminas (complexo B, A e C)

                                                          Ameixa Seca

Ameixa seca ajuda no combate da retenção de líquido, pois age como antitóxico e laxante limpando o organismo, evitando a prisão de ventre, contém vitamina A na (forma de Betacaroteno) Vitamina C, Vitamina B2, potássio e fibra.

                                                           Tomate

Age como antitóxico e laxante limpando o organismo, contem alto teor de  

Betacaroteno e vitamina C.

Todos esses alimentos são rico em vitaminas, ótimos para inclui-los em uma dieta, existem diversos outros alimentos que tem a mesma função de combater a retenção de líquido, são tantos que o post ficaria imenso, enfim espero que tenham gostado, curtam esse verão com saúde, ok?  bye.

Nail art - Unhas de açúcar

A grande novidade que está fazendo a cabeça da mulherada: unhas de açúcar. Esse nome é dado por lembrar o açúcar, o efeito é incrível, as unhas ficam bonitas e diferentes, confira o passo a passo no tutorial em vídeo, e aprenda a fazer essa Nail art.

Dicas para recuperar-se de uma separação

1- Ficar relembrando o passado não irá ajudar em nada, por isso desapegue e não fique tentando descobrir qual foi o erro do relacionamento não ter dado certo, isso trará angustia.

2- Tire tudo que lembre ele(a) de circulação, como: fotos, presentes e se não quiser joga-los fora, esconda-os dentro de uma caixa, coloque em um lugar bem escondido num lugar que você saiba que não irá mexer. 

3- Jamais crie esperanças, porque ficar pensando que algum dia vocês possam voltar, não vai ajudar a superar o término e você vai continuar com uma forte ligação á ele(a), procure pensar nos defeito da pessoa isso ajudará a esquecer.

4- Mude os ares,  faça o que você tem vontade de fazer, ocupe sua mente, faça um curso, viaje, mime - se com presentinhos, leia um livro, assista um filme bem legal, saia com amigos (as).

5- Nada de ficar sem se arrumar, arruma-se, saia para se divertir em festas, baladas, conheça pessoas novas ou até paquere, isso faz com que você se desencane do ex relacionamento.

Desapegar é sempre bom, se o relacionamento não deu certo não se amargure, bola pra frente, tudo tem o momento certo, a pessoa certa irá aparecer e o que tiver de ser será, ok?

O dinheiro não compra o amor !

O dinheiro leva muitas pessoas a cometerem certos absurdos, influenciadas pela ganância, muitas delas obtêm tanta riqueza, compram tudo que vier a cabeça e diante de tanto dinheiro o que mais á evidenciam é a arrogância.
O dinheiro pode até comprar tudo, mas não compra amor, a riqueza destrói o mais puro sentimento. Diversas pessoas não tem amor e muito menos amigos, sabendo - se que todo aquele que se aproximar, se aproximaram com um único objetivo: interesse pela sua riqueza.
Diante disso tudo, aonde encontramos a felicidade? O dinheiro apenas sacia, isso passa, não é durável.
Felicidade é está naqueles pequenos momentos com quem amamos, felicidade é ter saúde e a chance de  lutar para obter vitórias, felicidade é você agradecer a Deus todos os dias, por sua vida.
Não se apegue ao dinheiro, ele comprou tudo que você tem hoje, mas olhe em sua volta, há pessoas que não tem a mesma sorte que você e mesmo assim arrancam sorrisos, distribuem amor, distribuem alegria, então faça o mesmo ao invés de distribuir arrogância, ganância e tanta infelicidade.

Sua história está muito longe de terminar

Tantas desilusões que se apossou
Tantas amarguras que se fixou
Tantas lágrimas derramada e a única ideia contida em mente, era de uma fracassada.
Fracassada?

Pensamentos longe, refletidos na alma, tendo a vasta certeza de que a história não se termina por aqui, de que dia melhores virão, e de que os sonhos, ah... os sonhos, podem ser renovados quando tudo parecer perdido.
Sonhe, lute, persiste e não sinta-se derrotada, porque sua história está muito longe de terminar,  apenas continue  á escreve-la e registre-a no livro da vida.

Playlist do momento

Mais uma playlist com as músicas que estou curtindo no momento, da mais calma para mais agitada, estilos musicais diferentes, mas que eu adoro, confiram:

 

Tendência de acessórios do verão 2013

Maxicolares 

Já é uma grande tendência, mas irá ganhar mais reforços no verão de 2013,que virá com diversos estilos: geométricos, étnicos, pedrarias e spikes, super colorido ou de cores mais nudes e sóbrias, colares em ouro velho e de metal desgastado.

Pulseiras Maxi

Outra tendência que ganhará mais reforço no verão 2013, virá com estilos de pingentes, franjas, bolinhas, caveiras, bichos e penduricalhos de referência religiosa e também com as versões bem mais sofisticadas de pulseiras madrepérola e grossas em marfim.

Óculos redondos

Uma tendência super estilosa e retrô que deixa o visual bem descontraído com a cara do verão.

e aí gostaram?